"Le coeur donne la direction, le cerveau la solution et le corps la concrétisation."    Luis Fernandez

La Sophrologie en Entreprise est de plus en plus sollicitée.

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Les dirigeants, RH, CHO, CE choisissent d'investir en proposant des séances de sophrologie à leurs salariés car elle permet de:

- Prévenir les Risques Psycho- sociaux et donc limiter l'Absentéisme

- Améliorer la Performance

- Exploiter les Compétences de chacun

- Gérer le stress et la pression

- Prendre du recul et les bonnes décisions

- Gérer le temps, Prioriser les actions et donc obtenir un meilleur Rendement

- Stimuler la Créativité

- Développer la Cohésion d'équipe

- Activer la Motivation

- Améliorer la Concentration

- L'Adaptation au changement

- Préparer une prise de parole en public

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La Sophrologie s'inscrit dans la Politique d'Accompagnement à la Qualité de Vie au Travail des salariés.

Très facile à mettre en place, il suffit d'un salle avec des chaises.  La pratique se fait en posture assise ou debout, l'objectif étant pédagogique: transmettre des outils à réutiliser dans le quotidien sur le lieu de travail, dans les transports, en autonomie. Autant, il est facile de se détendre dans son canapé ou devant un feu de cheminée, autant rare sont les cas de détente au travail ou dans les transports! La sophrologie permet d'apprendre à installer une détente corporelle et psychique partout quand on veut..

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